很多疾病黏上后都很难甩掉，尤其是不幸得上白癜风的时候，那真的是让人分分钟会抓狂的。毕竟它带来的危害足以毁掉一个人的正常生活，甚至还会让人出现轻生的念头，这是非常可怕的，而且它的发病率是年年增高，说不准哪一天你就患白了，故此很多人都表示难道白癜风不能预防吗?这里白癜风医生告诉大家是可以的，下面我们就来看看如何预防手部得上白癜风吧。

　　预防手部患白的方法是什么呢?

　　1、出门要做好防晒：防晒这种东西对有的人说是可有可无的，他们有的人会说“今天的天气并没有看见太阳，所以防晒就不需要了吧”，其实阳光是无处不在的，只要不过度的暴晒，对人体只有好处而没有坏处的。但如果你在暴晒下而没有防晒的话，那就会因此而得上白癜风，所以防晒对大家来说是很重要的。

　　2、大家一定要合理饮食：我们经常看见好吃的食物，就控制不住自己的嘴和手了，但你们知道这样的后果是什么吗?无非是长胖，得病了，所以乱吃也会引起白癜风的。据阜阳白癜风专科医院表示：白癜风的发生发展和日常饮食的关系也是非常密切的，比如合成黑色素必需的酪氨酸大部分是从食物中直接摄取的，而酪氨酸酶的活性又受到一些微量元素的影响，无论是缺乏酪氨酸还是酪氨酸酶活性不足都会影响黑色素的合成，因此大家饮食上一定要注意，才能减少白癜风的发生。

　　3、心态好也是可以防止患白的：有时候我们总会因为某些事会出现紧张等负面情绪，实际上让自己冷静下来仔细的想想，就会发现其实什么大不了的。要知道精神过度紧张可导致白癜风的，因此大家在日常生活中要学会调节心态，缓解压力，保持一颗平常心，这样才不会加大患白的几率。

　　关于患白其实我们都说不准，也许自己将来可能会不幸患白，也可能不会，但现在我们提前做好了预防，那么是肯定可以减少发病几率的，但也希望大家在得病后能够积极参与治疗，这样才能早早地祛白。