白癜风在护理上要避免什么错误?由于白癜风是一个顽疾，很多患者会很紧张，对白癜风的治疗和护理都不知所措。有的患者为了自己的白癜风能够快点好起来，会在护理上用力过猛，但是要知道，护理是个长期的过程，患要用一个放松的心态面对，否则很难坚持下去。阜阳白癜风医院给大家解答。

　　白癜风在护理上要避免什么错误?

　　一、饮食上特别较真

　　有些患者觉得有些不利于白癜风的食物是一口都不能吃的，比如维生素C会阻挡黑色素的合成，所以患者一点维生素C都不吃。其实，维生素C会阻挡黑色素的合成，提议患者少吃富有维生素C的食物，但并没有一点都不可以吃。维生素C是人体需求的必要元素，它可以加强免疫力，促成人体的代谢。

　　二、一点阳光都不见

　　有些患者知道紫外线使得病况严峻的发展，所以患者就一点太阳都不接触。紫外线对白癜风患者的病情作用可好可坏，重要的是患者接受紫外线是否过量。合适的紫外线照射对白癜风患者的病情是有优点的，但是切勿直晒或暴晒。

　　三、为了避免外伤，所以患者不运动

　　外伤是导致白癜风发病的一个主要起因，所以说避免外部伤口的发生是白癜风护理的重要内容。运动会致使外伤的发生，但这些是可以回避的。合适的运动，能够增强患者的免疫力，对白癜风的治疗有着比很好的帮助作用。患者不要因为害怕受外伤就一点都不运动。

　　白癜风在护理上要避免什么错误?白癜风的护理是要循循渐进的，而且虽然白癜风皮肤比较敏感，但是患者也不需要过度紧张，正常护理一般不会导致白癜风恶化。患者如果太较真，会给自己增加很多心理压力，反而可能会导致白癜风恶化。