大家要知道，白癜风病情顽固难治，且属于慢性疾病，在治疗上所需时间会比较久，那在这治疗期间，患者需要避免接触诱因，否则不仅会阻碍治疗，还容易导致白斑医治功亏一篑，病情反反复复出现，因此做好护理工作很关键。那炎夏要怎么做好白癜风护理工作?一起来看看吧。

　　一、改变不良生活习惯

　　患白后患者需要对生活中的诱因进行避免，首先就是需要注意改变不良生活习惯，比如抽烟喝酒。生活中，一些人总是烟不离手，口不离酒。一些爱抽烟爱喝酒的人在平时生活中需要注意尽量少吸烟少喝酒，抽烟喝酒有害我们的身体健康，对我们病症发展没有抑制作用，还可能会使病症加重，危害身体，造成抵抗力严重下降。

　　二、学会自我心理调节

　　白癜风是危害性疾病，相信患者都深受其害，病发后白斑出现在皮肤上会给患者的内心造成很大压力，也会因此出现不少不良的情绪，那这时候就需要注意调节了。在平时应该多做自己能胜任的事情，这样就能够增强自信心，而且可以激发激情。在平时要多交朋友，要多参加一些社交活动，只要自己自信了就能赢得他人尊重。同时还要坚持体育锻炼，要多进行户外活动，这样能够放松身心压力，而且可以转移注意力，也是调整自己心态的方式。

　　三、注意皮肤清洁和干爽

　　患白后，病人需要对皮肤进行护理，尤其是患处皮肤需要注意保持清洁和干爽。阜阳白癜风专科医院表示：白癜风是一种皮肤病症，患者在平时要勤洗澡和勤换洗内衣裤，而且要穿宽松舒适的内衣裤，应该使用温和的护肤品来保养患处皮肤，要尽量避免皮肤干燥现象发生，不能滥用化妆品和各种刺激性药物。同时还要避免受到阳光暴晒和各种刺激源污染，不能经常在污染环境中生活和工作。

　　四、避免阳光暴晒

　　夏季护理白癜风，要避免皮肤受到外界的刺激，那在夏季皮肤刺激比较严重的就是暴晒，所以需要注意及时做好防晒措施，千万不要想着通过晒太阳来修复黑色素细胞，患白后可以进行适当晒太阳，但不能过度，长时间进行紫外线照射反而会克制黑色素代谢，会阻碍到皮肤黑色素合成，导致白斑出现扩散，所以白癜风患者应该要注意日晒程度。

　　白癜风的个人护理措施看似非常简单，但作用非常多，合理护理可促进白癜风治疗，缩短治疗时间，也可以预防白斑反复，所以患者不应该忽视才是。