患白后患者避免不了疾病的危害与折磨，甚至还会给患者的生活造成不便，但许多患者因为对其的不了解，认为早期白癜风不痛不痒，对自身没有任何威胁，就没有及时的对其治疗，等到后期白癜风扩散到患者全身时，才开始后悔莫及，那女性应该如何避免白癜风扩散呢?让我们看一看医生是怎么说的。

　　女性应该做好这些来防止白癜风扩散

　　一、保持健康的心情：自己要是长期有情绪的波动，病情就会演变地更加严重，因此心理方面的调节是非常重要的。但由于白癜风会给患者的形象造成巨大的伤害，这让很多患者都出现了自卑、消极、悲观等心理，甚至还会有患者出现了轻生的念头，因此推荐各位患者到正规的白癜风医院进行治疗，正规的白癜风医院能够在科学治疗白癜风的同时，为患者提供心理上的辅导，帮助患者尽早地到达祛白的目的。

　　二、避免过度暴晒：要是自己长期不做防晒，被阳光长期照射就会得皮炎症，再加上白癜风患者的皮肤十分敏感，因此若是白癜风患者长时间的暴晒，就很容易导致白斑出现发红、瘙痒、灼痛感等状况，甚至还会导致白斑飞速扩散，加重白癜风的病情。因此女性患者在出门前，一定要做好相关的防晒工作。

　　三、保护皮肤，避免受损：其实大家也知道，患白后皮肤将会更加敏感，经不起外界的刺激，若是患者没有能够保护好自己的皮肤，使得自己的皮肤出现一些损伤，就很容易导致皮肤出现同形反应，使患者体内的黑色素细胞代谢受到影响，从而加重自身白癜风的病情，因此女性患者一定要保护好自己的皮肤。

　　四、合理饮食：民以食为天，生活水平的提高，让我们对饮食有所讲究，而白癜风患者就更是如此了。患者一定要在日常生活中做好合理的饮食。阜阳白癜风医院表示：白癜风患者体内大多缺失一些微量元素，因此患者在日常生活中，一定要平衡营养，多食用一些富含维生素和微量元素的食物，比如坚果。黑芝麻等等，但患者也要注意，维生素C能够压制黑色素的分泌，具有美白的作用，患者一定要少吃或者不吃富含维生素C的食物，比如西红柿、苹果等等。

　　患者需要知道，虽然做好上述几点就能够在一定程度上避免白癜风扩散了，但却不能真正祛白。对于白癜风的治疗，患者还是要及时到正规的白癜风医院进行科学的治疗。