护理白斑要改变什么生活习惯?

  • 发布时间:2020-04-18 15:49
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护理白斑要改变什么生活习惯?

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  一、注意日常饮食。我们在平时吃的很多饮食都是不健康的,尤其是一些被污染的饮食要避免摄入。纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。

  二、避免污染,注意防护。减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

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