我们每个人都是有个人的习惯，例如我们是喜欢吃零食，但吃零食种类不一样，能坐着就不站着等等。但有些习惯或许看着没有什么，但实际上会加剧白癜风的发展，导致白斑一步步侵占皮肤。那治疗白癜风要改掉哪些不好习惯呢?接下来就由阜阳白癜风医院向我们简单地介绍一下吧。

　　1、没有运动的习惯

　　皮肤是人体上比较大的器官，也是人体第一保护层，它承载着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的责任。皮肤上的细胞由于有一定的分泌功用，所以能够协助人们排出体内的毒素，在出汗时经过皮肤是较好的排毒过程。因此，如果大家经常运动、或参加户外活动，就能够排出身体里的一些废物，在一定程度上避免了白癜风病情的加重。

　　2、过度偏食导致营养元素缺乏

　　自己长期偏食就会引起白癜风病发，如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食物、串串等。越来越多的孩子偏食，而偏食会导致体内微量元素的失衡或缺乏，及免疫功能持续下降，这便引起了白癜风，如不改掉偏食的毛病，病情会持续发展。

　　3、热衷于浓妆艳抹

　　你可知道化妆品的金属成分含量是可多可少，假如皮肤经常是接触到的话，皮肤就得不到应有的呼吸。另外，卸妆不干净，化妆品也会残留在皮肤外表，甚至会进入皮肤，从而打乱或阻碍皮肤的代谢功能，也不利于白癜风的治疗。

　　4、过分美白皮肤

　　美白是现在流行词，过度去美白的话，皮肤那是要受损，很多女性经常做磨砂或做一些化学脱皮，这便导致了皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变得敏感，甚至化学元素会影响损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分解周期发作变化，细胞功能受损，从而引发白癜风病情的恶化。

　　有不好的生活习惯是要改正的，因为不好的习惯是会引起白癜风患者身体的不适，要是纠正的话能让身体更加健康，还不怎么费心费力。同时患者也要重视科学的治疗方法，治疗和护理结合起来，争取早日祛白。